ー 0yogaメソッド インストラクター紹介 ー

【studio0 認定インストラクター】

ひろみプロフィール写真

Hiromi

●2013年   DVDを観ながらヨガを始め、良さに気づく
●2014年     ヨガスタジオに通い、さらに効果を実感
●2016年     studio0  RYT200 取得
●2017年     studio0にてインストラクターデビュー
●2018年     Makoto骨力体操指導者養成講座 取得
●2021年     0yoga メソッドTT取得
自主開催  定期オンライン 「わたしの時間  夕暮れヨガ」 その他、講座、WS、企画等に参加

【自分自身のこと】
大学で社会科学を学び、鉄鋼メーカーに勤務 。結婚、3人の出産、子育て、介護、看取りを経て現在に至る。
これらはまだまだ進行形~

女性はとりわけ年代によって、心身の状態だけでなく、周りの環境、ライフスタイル、それに伴い、考え方も大きく変化します。
変化を柔軟に受け入れながら、常にベストでなくとも自分の内側の輝きに気づき、心に温かな光を灯していたい。
やがて周りにそのエネルギーが巡り、笑顔の輪が広がればいいなぁ。そんな思いを大切にヨガのクラスをしています。

好きなことは、探求すること 自然や芸術に触れること 創造すること 身体を動かすこと
笑顔でいること・・・

一緒にヨガをしましょう。いつでも心をフワリと軽く。晴れの日もそうでない日も、新たな一歩を踏み出しましょう!

矢印

ー インストラクター紹介 ー

Miki






●Studio0RYT200取得

スタジオゼロの身体の機能改善に重きを置いたパーソナルなレッスンと、そのバックグラウンドにあるヨガ哲学が大好きで、インストラクターとしてレッスンをさせていただいてます。
私にとってヨガは、自分と仲良くなり、ていねいに暮らすこと。自分にとって正しい選択ができるよう、五感を磨き健全な思考力を養うための学びのツールです。
お客様の日常が今よりも少し輝くものになるように、人生の質を高めるお手伝いができたら嬉しいです。

Mutsumi

●全米ヨガアライアンスRYT200

ヨガを通じて心身が健やかになり、世界との調和が取れ、1人1人がそのままで幸せになれると信じて、
アライメントベースのハタヨガや、リラックスヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ 、ヨガ哲学を勉強中です。