●なぜ0yogaTTを学ぼうと思いましたか？
ヨガを始めてからずっと学びを深めたいと思っていましたが、自分にはできないと思い、時間だけが過ぎていました。
本当に短い人生。ありがちな言葉ですが、自分の人生は自分の行動で変わると思います。他のスクール説明会も参加しましたが、studio 0の体験を受けて、プロップスを用いた安全で丁寧な指導に共感して、0yogaTTを学びたいと思い、決めました。 KIKUKO
スタジオゼロで初めてヨガを体験して、自分の呼吸や身体と繋がることに重きを置いたレッスンに感動し、さらに深く学んで広めていきたいと思ったからです。 ASUKA
ヨガの奥深さを一層学ぶことが、自分の豊かな生活や生きることに役立つと思ったから。学びによって、自分のクラスがより豊かになると思ったから。ヨガの良さを多くの人に感じてもらうクラス作りの手助けになると思ったからです。 HIROMI
studio0の会員として通っていた時に、身体の変化や心の変化を感じて、この心地よさを多くの人に伝えたいと思い0yogaTTを学ぶことを決めました。 HARUKA
●トレーニングを終了しての気持ちや感想を教えてください。
技術だけでなく、内面の深い部分と向き合うことが出来ました。 SAYAKA
終わってみるとあっという間の半年間でした。今までは、世間的に正しいと思うことを選んできたり、私ってこういう人間だよねって決めつけて、心から笑えていなかったように感じます。
ヨガのトレーニングを始めてから、自分自身に問う回数が増えました。何がしたい？何を感じてる？何が好き？と。まだまだ迷って躓くことだらけですが、ヨガを始める前よりも心の底から笑う瞬間が増えてるって、胸を張って言えます。大切なヨガ仲間ができたことも私の財産です。 KIKUKO
ポーズや身体的な取り組みはもちろん、心の部分や日常生活での「Yoga」を教えていただけたこの時間は、かけがえのないものだったと強く感じています。そのような機会をいただけたこと、そして見守って支え続けてくれたゼロスタッフや受講生のみなさまに心から感謝しています。 ASUKA
トレーニング中は、一つのポーズを取るにしても伝え方で身体の変化がこんなに違うのか！と感動しました。その体感を自分の言葉にすることの難しさに壁を感じましたが、終了した時の達成感と、私の好きな0yogaのレッスンが出来る嬉しさが大きかったです。 HARUKA
●オンライントレーニングの雰囲気や内容はいかがでしたか？
画面越しで、毎回、先生と顔を合わせ、アットホームな雰囲気でした。テキストはパソコン画面の共有、本は画面越しに実物を指し示して共有、身体の動きはインアウトしながらわかりやすく、全てにおいてZOOMの良さを最大限活かした内容でした。 HIROMI
それぞれ違う場所から画面を通じての参加ではありましたが、今の時代に有効的な「オンライン」でいかに深く繋がり学べるかという、目指すものが同じであった点でとても良い空間を作れていたと思います。
インプットとアウトプットを繰り返したり、他の受講生とフィードバックを行ったりすることでひとつひとつ課題が生まれ、その度に乗り越えクリアしていくこと。その中で見えてくる本当の自分と向き合い、認めて、受け止めていくこと。身体と心と調和して行っていく、とても充実した時間でした。 ASUKA
ZOOMでの講習がほとんどでしたが、距離感を感じずに受けることができました。また、移動距離等がない分時間を有効に使えました。 KANAKO
●卒業後、トレーニングの内容を活かすことができていますか？
人に教える、ということに関しては初心者で、まだまだ教わったことをすべて、
伝えきることはできていませんが、レッスンの回数を重ねるごとに、工夫して成長できているのを感じています。 MARIE
はい。技術面はもちろん、ヨガクラスの雰囲気作り、それを越えて、生活、考え方、生き方、随所に活かされています。 HIROMI
はい。0yogaメソッドは、解剖学に基づいた内容で、その背景にはヨガ哲学があります。身体と心に意識を向け続けていくことで、私たちが目指す本当の健康の在り方へ繋がっていると感じます。 KIKUKO
はい、できています。
シークエンス内容はもちろん、ひとつひとつの小さな取り組みにも大きな意味があり、その意味を最大限に引き出すインストラクションを…と、常にトレーニングの内容を思い返しながらレッスンを行っています。トレーニングは修了しましたがまだまだ学び始めたところなので、レッスンを行う中でさらに試行錯誤しながら技術を高めていきたいです。 ASUKA
トレーニングでは、自分の言葉で体感したことを伝える練習をします。なので、自分のものとして身につける事ができました。実践的なトレーニングを受ける事ができたので、レッスンでもそれを活かしています。 HARUKA
●ヨガを教える楽しみは何ですか？
自分が大好きな「ヨガ」を伝えられること、レッスン前と後のお客様の表情の変化を見られること。
そして何より、お客様と一緒に自分自身が成長していくことができること。ヨガの素晴らしさを伝えるためには自分自身を高めることから。身体作りやインストラクションの技術だけではなく、内面を成長させることに貪欲でい続けられることに一番の楽しさを感じています。 ASUKA
元気をもらったり渡せたり、喜びを分かち合ったり、気づくことが学びに繋がったり・・・
その場にいる人々の気持ちが集まって空気がガラリと変わり、それをそれぞれが持ち帰り、次にまたより良い雰囲気が生まれたり・・・
言い尽くせない喜びや楽しみがたくさんあります。 HIROMI
意識の向け方によって身体は大きく変化できます。
身体が整うことにより心の状態も健康になっていくのを感じます。お客様が自分自身で変化に気づき、変わっていく様子を見てヨガを教えることができ幸せだと感じます。 KANAKO
迷っているなら、Go！ HIROMI
自分にとってのヨガとは何かという所に向き合える時間になると思います。過程を楽しんで過ごしてみてください。SAYAKA
「明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。
（Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.）」
ヨガの勉強をしていくと、いつまで勉強したらいいんだろう！どのくらい練習したらいいんだろう！とヨガの奥深さを知れば知るほど思うことがありますが、このガンジーの言葉でそんなざわざわも落ち着きます。私も同じヨガの練習生です。いつも身近にいる自分の声を、自分が大切にできますように。 KIKUKO
ここまでなにかに深く真剣に向き合ったり、自己探求をしたり、たくさんの壁や課題を乗り越えたりする貴重な経験は、なかなか出来ません。
ぜひ、一緒に成長していきましょう！ ASUKA
わたしは最初はインストラクターを目指すことにたくさんの不安がありました。
ヨガの知識を深めたいと思っても、時間や周りの環境に影響を受けてその決断にブレーキがかかることがあるかと思います。
しかし、ヨガに出会えた今のタイミングが自分にとってのベストなタイミングだと思うので、ぜひ機会を逃さず勇気をもって一歩踏み出していただきたいと思います。何か夢中になれることが一つでもあると毎日を過ごす楽しみが一つ増えます。 KANAKO
私はRYT200を取得したり、大手ヨガスタジオで研修を受けたりしてからの0yogaTTの受講でした。一番実践的でより効果が感じられるトレーニングです。レベルは高いですが、この知識があればどこでも活躍できるインストラクターになれると思っています。ヨガが好き！の気持ちがあれば大丈夫です(^^)
0yogaインストラクターとして、一緒に多くの人を幸せにしましょう♪ HARUKA
