Adjustment Lab
～アジャストメントの可能性を探求する～WorkShop

このワークショップでは、クライアントに対してヨガのポーズを調整する技術を「言葉」「デモンストレーション」「手技」３つのベクトルから探求します。汎用性の高いポーズを立位（ヴィラバドラーアーサナ２、パリヴリッタ・トリコーナーサナ）、後屈（セツバンダーサナ）、座位（パッシモッタナーサナ）のそれぞれの項目からピックアップしてアジャストメントの技術を磨いていきましょう。
ワークショップという限られて時間では、沢山のポーズの実践を行うことは難しいですが、アジャストメント技術のエッセンスを知ることで他のポーズへの応用も可能となることでしょう。
またプロップスの適用法もしっかりと身につけていきます。
ワークショップを受講することで各ポーズが体感として理解できることが望まれます。よって自身のセルフプラクティスの質が高まります。またヨガの個人指導の技術が向上しオンラインレッスンの質も高まるはずです。

こんな人におすすめ
・ヨガ指導の技術力を高めたい方
・ヨガポーズアジャストメント力に自信を持ちたい方
・ヨガポーズのアライメントを深く体感したい方

ワークショップで学び体験すること
・各ヨガポーズのアライメントへの深い理解
・言葉に効果的なアジャストメント
・デモンストレーションによる効果的なアジャストメント
・手技による効果的なアジャストメント
・各ポーズにおける効果的なプロップスの適用


日時 2023/10/7(Sat)13:30~15:30
講師 藤井　誠
場所 studio0福岡
参加費 定価一般　¥6600（税込）
※０Yogaトレーニング受講生　¥3300(税込)
※０Yogaトレーニング卒業生(現０会員)　¥4400(税込)　(非会員)　¥5500(税込)

お申し込み
・申込方法：メール、LINE、店頭
・問い合わせ先：studio 0