studio0認定　【0yogaインストラクター資格取得】

0yogaメソッド研修について

0yogaメソッド研修は、Studio0のヨガ指導の基礎を体系的に学ぶための専門研修プログラムです。

身体の構造理解とヨガ哲学を融合させ、「安全性・効果・再現性」を重視した指導力の習得を目的としています。

これまでに
「2025 0yogaメソッド研修・第一回」を開催し、
スタジオゼロの基礎クラスである
0yogaスタート（コンディショニング）クラスのシークエンス習得を目標に、約2か月間にわたる研修を実施しました。

研修では、単にポーズを覚えるのではなく、
・なぜその動きが必要なのか
・どのように身体と心に作用するのか
・一人ひとりにどう適応させるのか

といった「考え、伝え、導く力」を深めていきます。

この研修を通じて、0yogaメソッドの本質である
身体機能の改善・コンディショニング・心身の調和を、実践的に指導できるインストラクターの育成を行ってきました。

今後の開催予定

2026年度・第二回 0yogaメソッド研修は、秋頃の開催を予定しています。
詳細につきましては、決定次第、当ホームページおよびスタジオからのご案内にてお知らせいたします。

0yogaメソッドを深く理解し、
「質の高いヨガ指導」を長く続けていきたい方のご参加をお待ちしております。

0yogaメソッド研修 修了後のステップ

0yogaスタート（コンディショニング）の基礎を修得された方は、
Studio0でのレッスンデビューを目指すことが可能です。

基礎をしっかりと身につけたうえで、次のステップとして
0yogaメソッド全10種類前後の多彩なシークエンスを順次受講していただけます。

例）
・0yoga コンディショニングPlus
・0yoga ボディメイク
・0yoga リストラティブヨガ
・0yoga ベーシック　など

それぞれ異なる目的とアプローチを持つシークエンスを学ぶことで、
単一のスタイルにとどまらない、幅と深みのあるヨガ指導力を養います。

基礎を確実に理解しているからこそ、応用が効き、個々のお客様に合わせた柔軟な指導が可能に。
自分自身のヨガをさらに進化させながら、長く信頼されるインストラクターを目指していただけます。

研修受講にあたって

0yogaメソッド研修の受講にあたっては、
いくつかの条件を設けております。
詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。

studio０は、ヨガ指導者として、またYogi,Yoginiとして皆様の今後の永いヨガライフを、更に深いものへと変えていくきっかけにしていただきたく、全力でサポートさせていただきます。
なお、ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問合せください。個別での相談も承ります。