福岡のヨガ専門ローホットヨガスタジオ

Q. トレーニング中の雰囲気・内容はどうでしたか？ 適度な緊張感がありつつも、質問しやすい良い雰囲気でした。
ヨガの基礎となる大事な知識を得ることができ、また体感することができました。

Q. トレーニングの内容は、活かせる事が出来ていますか？ 十分活かすことができています。
養成講座での学びが核となり、今でもそこに肉付けをするように学びを深めています。
ヨガを教えている時間はかけがえのないものです。
教えることで学んだり、感じ取ったりすることが多々あります。

Q. スタジオゼロでトレーニングを受けたきっかけは何ですか？ 何か新しいことを学びたいと思いインターネットを検索すると、スタジオゼロのホームページが出てきました。
講師が男性で、ヤムナも学べるという事で申し込みました。

Q. トレーニング中の雰囲気や内容はいかがでしたか？ 解剖学に基づき、ひとつひとつのアーサナをわかりやすく解説していただけたので、アーサナの理解が深まりました。
そして、自ら考えてプログラム提供することができ、丁寧なインストラクション(指導)ができるように感じます。
私はエアロビクスやストレッチの指導をメインでやっていました。
指導のほとんどがビジュアル(見た目)の指導でしたが、ヨガでは内側からの働きかけの指導ができるようになり、幅広く指導ができるようになりました。

Q. トレーニング終了しての気持ちや感想を教えてください。 同じ目標を持った仲間たちとの出会いにも恵まれ、たくさんの刺激をもらい無事に卒業できました。
今でも会う機会を設け、近況を報告し合っています。
卒業後もスキルアップ研修やインターンクラスの企画、卒業後のフォローもしっかりされていて、スタジオゼロのTTに参加して本当によかったです。

Q. スタジオゼロでトレーニングを受けたきっかけは何ですか？ ヨガを始めたころからずっと養成講座を受講したいと思っていましたが、「私にはまだ無理だろう･･･」そんな気持ちがあり、そのまま２年近くすぎていました。
しかし、今できることを今やりたい！！そう思い、養成講座の受講を決意。
他のスクールでの説明会にも参加しましたが、スタジオ０のアットホームな雰囲気や、各分野のエキスパートの方々からの講義・指導を受けられるところに魅力を感じ、ゼロでの受講を決めました。

Q. トレーニング終了しての気持ちや感想を教えてください。 最初は２１日間とても長いと思っていましたが、始まってみるとあっという間で、仕事との両立もあり、大変な部分もありましたが、１日１日がとても充実した内容の濃いものでした。
２１日間を終えると、様々な変化が自分自身の中で感じられました。
ヨガへの考え方、アーサナの取り方もそうですが、自分自身と向き合い、今の自分を受け入れ、自分を大切に生きていこうと思えるようにもなりました。
また、年齢・性別・職業などまったく異なるメンバーとともにすごし、大切なヨガ仲間ができました。
ここで学んだ２１日間を大切にこれからのもヨガを続けていきたいです。

Q. なぜスタジオゼロでトレーニングを学ぼうと思いましたか？ 初めてヨガをしたスタジオが、『スタジオゼロ』でした。
今までのヨガのイメージがガラリと変わるような、身体や心に効果をもたらすシークエンス、ヨガがただのフィットネスではないという印象を受けました。
それから、ヨガのインストラクターの資格を取りたいと考えた時、ディレクターのMakoto先生の養成講座説明会に参加し、この先生のもとで学びたいと強く思ったからです。

Q. トレーニング中の雰囲気・内容はどうでしたか？ 私の期は、年齢、職業、ヨガ歴も様々な個性のある方々が集まりました。
初めて、知らないことを知る、学ぶ喜びを感じた21日間となりました。
その時、わたしはまだ事務の仕事をしていて、週5日働き、休みの日はトレーニングと、慌ただしい日々でしたが、それを乗り越えられる体力も精神力もこの時身につきました。
ヨガの奥深い学びは、今後の人生のライフワークになりました。
そして、ヨガの哲学や、解剖学においても最高の講師の方々から学ぶことができたのも、スタジオゼロのトレーニングを選んで良かったと思うことの一つです。

Q. トレーニングの内容は、活かせる事が出来ていますか？ トレーニングを卒業したあとすぐに、スタジオゼロのインストラクターのオーディションを受けました。
その後も並行してクラス受講することで、トレーニングで学んだことが復習でき、理解が深まりました。
トレーニングを受けてから、ゼロヨガを受けると、そのシークエンスの一つ一つに意味や理由があることに気づけます。

Q. ヨガを教える楽しみは？ お客様の身体や気持ちが、変わっていくことです。出来なかった動きができるようになった！
体力がついた、筋力がついた！気分が前向きになった！など、ご報告を頂くととても嬉しいです。
また、お客様がチャレンジ精神を持ってヨガに取り組んでいる姿勢には、いつも感動しています。

Q. これからヨガインストラクターを目指す方に一言 スタジオゼロのトレーニングを卒業してから、180度考え方が変わり、自分に自信がつきました。
そしてなによりも自分を愛することが出来るようになりました。
ヨガのインストラクターとなって1年半が経ちましたが、まだまだ学ぶことが沢山あります。
自分がスキルアップすることが、お客様のスキルアップに繋がるからです。
ヨガのインストラクターになってからが本当のスタートだと思いました。

Q. スタジオゼロトレーニングをなぜ選びましたか？ 福岡市内の他のスタジオでは学ぶことができない内容がスタジオゼロでは贅沢な程たくさんあり、スタジオゼロでの受講しか考えていませんでした。

Q. トレーニングの科目で良かったところは？ ・ヨガプラクティス･･
アーサナ授業で学んだことをその都度、各々のアーサナの構成要素・アクションの復習ができる不明点が解決し理解が深まりました。
・呼吸法･･
ヨガで大切な呼吸について、数種類の呼吸法を詳しく学び、実践することで呼吸の大切さを改めて感じることができました。

Q. トレーニングを受けて変わった点はありますか？ 解剖学的に正しく安全にアーサナを取り組む意識が身につき、レッス時も周りを気にせず、自分に集中できるようになりました。更にヨガが好きになりました！！(毎日の日課、なくてはならないもの)

Q. トレーニング終了しての気持ちや感想はいかがですか？ スタジオゼロ スタッフの皆さま約２ヶ月間、本当にお世話になりありがとうございました。
私の人生に必要な貴重な学びの時間でした。
養成講座で学んで得たことは、無駄にしたくありません。
受講前の私は、自分に自信がなく、飽き性で諦めも早くて続けることが苦手でしたが、講座終了後には、自信がつき自分を好きになることができました。
人生において、ヨガはなくてはならない日課となり、ヨガ哲学を日常生活に活かしながら、日々ハッピーにポジティブに、毎日を大切に過ごしたいと思います。
また、素敵な同期と出会えた機会を与えていただき感謝いたします。
皆さまと出会えたご縁を大切にこれからもよろしくお願いいたします。

Q. トレーニングを通じて自分のヨガの練習や指導は変わりましたか？ 練習では、意識的に集中して行えるようになりました。
指導では、インストラクションが自分では今まで早いと思った事はなかったのですが、説明が早いとフィードバックを頂いてゆっくり話す様にした所、今までより周りがよく見え、自分でも落ちついているように感じます。
内側からの働きかけができるようになりました。

Q. トレーニング終了しての気持ちや感想を教えてください。 人生において大変素晴らしい経験ができました。
アサナの指導においては教えて頂いた事を軸に、これからもずっと練習･勉強をしていきたいと思います。
先生方、STUDIO0のスタッフの皆様本当にありがとうございました。

Q. スタジオゼロのトレーニング受けたきっかけは何ですか？ きっかけは自身の体調を崩したことからでした。
原因がわからず、自分で様々な自然治癒法や健康法を試行錯誤する毎日・・・
月日も経ち体調も落ち着いたところで、今の知識をもっと深めたい、また同じように体調不良で困っている方に自分の知識を共有できる術を身に付けたいと思っていたところ、丁度HPでスタジオゼロのTTの記事を見かけ受講を決めました。

Q. トレーニング中の雰囲気や内容はいかがでしたか？ 内容は幅広く、新しい発見ばかり。アーサナ１つひとつを関節の動きから丁寧に教えてくださいました。
最初は初めて聞く言葉ばかりで頭がパンクしそうでしたが、ゆっくり時間をかけていただいたので理解していくことができたのだと思います。
また、先生からただ教えてもらうだけではなく、自身で考える時間を多く設けられていたことで理解がより深まりました。
アーサナ以外の講座も充実しており、ヨガそのものに対する考え方も１８０度変わりました。
受講前は不安でしたが、実際に受講してから私の不安はすぐになくなりました。
先生やスタッフの方々皆さんが本当に暖かかったからです。
お一人おひとりが常時最適を考えられていて、全力でサポートしてくださいました。

Q. トレーニングを受けて変わった点はありましたか？ 体つきが変化したと感じます（筋肉がついた）。
ヨガを１から知ることができ、正しい体の使い方を理解できました。
今まではただポーズをとればいいと思っていましたが、正しい関節や体の動かし方を意識しながら練習に取り組めるようになりました。

Q. トレーニング終了しての気持ちや感想を教えてください。 初心者のわたしにでも、優しく丁寧に教えていただき本当に感謝してます。
スタジオゼロで教えていただいたことを、今度は自分でアウトプットできるように行動していきたいと思います。
講座中は子育てと家事の両立、時間の使い方がうまくできず、苦しい時期もありましたが、その時期があり乗り越えたからこそTTを修了した今、確かな自己成長を感じることができているのだと思います。
体力面でも精神面でもです。心からTTを受けてよかったと感じています。
あの時勇気をだして良かったです。
これからもっとヨガを深めていき、自分以外の方にもヨガをお伝えすることができるように日々邁進していきたいと思います。

Q. トレーニング終了しての気持ちや感想を教えてください。 TTに興味はありましたが私には無理ではないか、との思いもあり中々踏み出せませんでしたが、思い切って受講して良かったです。
今まで何気なく取り組んでいたアーサナも体の使い方、動かし方がわかるとよりやる気も出てきます！
理解していてもなかなかうまくできない、というもどかしさはありますが、毎日練習しよう！という前向きな気持ちの方が強くなります。
また気づかないうちに毎日の生活の中にyogaを取り入れたくなります。
Yogaを日常に取り入れる事で今日疲れているかも？など自分に向き合うことができるようになりました。
同時に今まで全く気づいていなかったんだなと感じることもあります。
インストラクター志望の方はもちろんですが、そうでない方にもおすすめです！

Q. トレーニング中の雰囲気や内容はいかがでしたか？ 講座スケジュールに無駄がなく、全てのカリキュラムにおいて本来学ぶべき内容と、プラスαの要素がたくさん組み込まれていたと思います。
そのため一つ一つの教えに理解が深まり、素直に受け入れられたように感じました。
また、皆と同じ目標に向かって励まし合いながら学ぶことができ、トレーニング修了時には思っていた以上の満足感を得られました。

Q. トレーニングの内容は、活かせる事が出来ていますか？ トレーニングを受ける前と受けた後では、ヨガが全く別物になりました。
自身を観察し、自分の状態の良し悪しがわかるようになった気がします。

Q. ヨガを教える楽しみはありますか？ （イントラデビューはまだですが）人に教える事で、自分のヨガをさらに深めることが出来ると思います。
また、ヨガとはただポーズをとるものではなく精神、肉体、生活の、全てに繋がる奥深さがあるということを共有出来ることでしょうか。

Q. スタジオゼロでトレーニングを受けたきっかけは何ですか？ スタジオゼロの会員として通っていたので。
他のスタジオへ行ったことがなかったのと、ゼロのヨガが純粋に好きでもっと深めたいなと思ったので学ぶことを決めました。

Q. トレーニング中の雰囲気や内容はいかがでしたか？ 笑いの耐えないとても楽しい授業でした。
内容も分かりやすいので、ヨガをほとんどやったことがない、細かいことはよくわからないという方も深い知識を得ることができると思います。

Q. ヨガを教える楽しみはありますか？ ゼロのヨガを学ぶことで、正しいからだの動かし方が分かり、姿勢がよくなったり、スタイルがよくなったりします。
教えることで自分自身のヨガに対する理解も深まるし、自分にしか感じない良い心の変化も起こると思います。
なかなか自分自身と向き合って集中する時間などないと思うので、ヨガのクラスを受ける、という低いハードルから入っていただき、自分と向き合う時間を提供できていけると嬉しいなと思います。

Q. これからヨガインストラクターを目指す方に一言 トレーニングが終わってからがインストラクターとして本当のスタートとなります。
決して学びが終わることがなく、悩んだり迷ったりすることもたくさんあると思いますが、ゼロのヨガを学ぶことで基礎がしっかり出来上がります。
トレーニングを受けることでよりヨガを好きになってほしいです。