Studio0では、ハタヨガの原理原則に基づいたヨガに、補助具を積極的に取り入れたオリジナルのプログラムを提供しています。
このプログラムは、Studio0の100%オリジナルシークエンスであり、全てのレッスンにプロップスを活用したヨガを行っております。
プロップスを利用することで、ヨガが初めての方、年齢、柔軟性に関係なく、すべての方が”無理なく”ヨガのポーズを実践できます。
お客様の望む、理想の身体、心に最短距離で近づけるよう構成されています。
●ヨガ指導者(全米ヨガアライアンスE-RYT500)
●yamuna body rollingRプラクティショナー
都内大手ヨガスタジオにて
マネージャーやトレーナーを務めた後にヨガスタジオプログラムディレクター、
ヨガインストラクター養成スクールのディレクターに就任。
ヨガ哲学や解剖学に基づき、呼吸や瞑想に重きをおいたヨガの指導を得意とする。
豊富な知識と経験に裏づけされた指導に定評があり、多数のイベント出演、メディア露出経験がある。
全米ヨガアライアンス上位資格E-RYT500、継続教育指導資格YACEPを保持し、
著作に、ヨガ専門書としては破格の3万部売れたヨガポーズ傑作集
「ヨガポーズパーフェクトバイブル(ナツメ社)」他がある。