3/19(木)start『女性の為のヨガ』クラス

*現役助産師が教える☆『女性の為のヨガ』※女性限定です
3/19~毎週木曜日13:30~14:30(60分)

クラス紹介

女性の体はホルモンバランスの変化を大きく受けやすく、
また、妊娠や出産に伴い体の変化も大きくうけます。

現代では婦人科疾患や不妊、ストレスに伴うホルモンバランスの崩れなどで様々な苦痛やストレスを抱えている方も多いと思います。

特に骨盤は女性にとって特に重要な部位であり、骨盤の中には女性ホルモンを分泌させる卵巣や赤ちゃんを宿す子宮があります。

このクラスでは、その骨盤にフォーカスをあて、
骨盤周りの筋肉をほぐし、整え、骨盤内の環境を整えられるような内容で、
ゆったりとした呼吸とともにリラックスできるようなクラスを行います。
現役助産師だからこそみなさんにお伝えできることを沢山伝えていきたいです!

◎日々ストレスを抱えている方  
◎生理痛やPMSでお悩みの方
◎不妊や婦人科疾患でお悩みの方  
◎更年期症状でお悩みの方 
◎妊娠中の方  
◎産後のボディケアに 

など、様々な方に参加していただきたいです。
クラスでお待ちしております(*^^*)

【担当インストラクター アヤ】

助産師として病院で10年以上勤務しています。
助産師として女性に寄り添ったヨガを提供できるようになりたいと思い、
インストラクターを目指しました。
皆様が、日々心地良く生活できるようなアドバイスをヨガを通じてできたらと思っています。


◎木曜日 13:30~14:30
◎クラス 常温
◎定員 8名
◎価格 非会員様 初回1500円(+tax)/ドロップイン3500円(+tax)

クラスについてお問合せ・ご予約▼
ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F
TEL:092-741-6505