8月イベントクラス『尻トレパート②』

2019年8月イベントクラス!!
【元気に暑さを乗り切ろう!】
尻トレyoga

今話題の“美尻トレーニング”を、
yogaのポーズに取り入れた内容のクラスです。
お尻を鍛える事で姿勢がキレイになり身体のシルエットが変わります!
また美容面だけではなく、骨盤を正しい位置に整える効果や、
全身の筋肉量を効率的に上げ、基礎代謝を上げる効果も期待できます。
もちろん、男性にもおススメです。
普段はあまり意識しないお尻の筋肉を
しっかり動かし目覚めさせる事で、
全身の筋肉量や代謝・体力を上げ、
キュッと上がったヒップを作っていきましょう♪

2019年8月18日(日)
13:00~14:15(75分)

担当:MIKI
定員:13名
ローホットクラス
ご参加お待ちしております!!