福岡のヨガスタジオ stuio0(スタジオゼロ) の最新情報

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studio0(スタジオゼロ)の最新情報

第15回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

第15回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

★残りわずか! 2017年 6/1~20開催
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング!!

先着20名様限定!! スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです!
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください!

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど!
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆
体験後、入会特典あり!

期間:2017年6/1~6/20まで(初日に説明・写真撮影あり)
※期間延長は出来ません。
料金:1万円相当のレッスン料が¥5,000(20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき)!
☆全てのレッスン受講可能(1日1レッスンまでOK)※特別レッスン等は不可
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです!

【参加条件】
・スタジオゼロの体験が初めての方
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)
・レッスンに全10回以上(週に3回~)受講可能な方(全10回以上参加できない方はご遠慮下さい)

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに!!
TEL092-741-6505TEL092-741-6505
※受付時間:10時~20時まで(土日は17時まで)

6月 Studio 0 ビアガーデン交流会✩

EVENT
6月 Studio 0 ビアガーデン交流会✩

Studio 0 ビアガーデン交流会✩in天神スカイビアテラス

食べ放題・飲み放題120分です(*^▽^*)
会員様・スタッフ・お子様やお友達などもお誘い下さいませ☆お1人でのご参加も大歓迎です!!
40名~50名様を予定しております(^^♪
雨天決行です!屋根付きなので安心です☆
是非、ご参加くださいませ☆

日時:2017年6月4日(日)
時間:19:00~21:00
場所:福岡市中央区天神1-4-1 西日本新聞会館屋上17F
金額:¥3.800 当日予約の方¥4.200
予約:フロントにて 
※キャンセルは一週間前までとなります。

予約 TEL:092-741-6505

2017年6月1日~11日までのスケジュール

INFORMATION

2017年6月1日~11日までのスケジュールアップしました!

6/4(日)19:00~ビアガーデン交流会です(*^▽^*)
是非ご参加くださいませ☆
ご予約はフロントまで TEL:092-741-6505

5月(水)15:00~16:00

INFORMATION
5月(水)15:00~16:00

5月 水曜日15:00~16:00 昼ヨガクラススタート★

クラス説明

朝ヨガで行っている動きをベースに、ストレッチポールを使って身体を伸ばしていきます。
凝り固まった肩周り・股関節をストレッチしながら、背骨に動きを出し、呼吸を深めていく事で、
全身をほぐしていきます。

こんな方にオススメ
・リラックスしたい方
・姿勢、猫背や反り腰を改善したい方
・肩こりが気になる方    

など・・・

ゆっくりしたペースで動いていくクラスです!初心者の方~慣れてらっしゃる方まで、お待ちしてます(^^♪


担当:ミキ
クラス:常温
定員:11名

5/3(水)~5/7(日)G.W企画✩

EVENT
5/3(水)~5/7(日)G.W企画✩

5/3(水)~5/7(日)G.W企画✩
ご新規様✩1コイン(¥500)で体験できます(^O^)/

期間中、どのクラスでも、何回でも、1レッスン¥500で受講できます(*^▽^*)
帰省中の方や、身体を動かしたいな~という方は是非お待ちしてます♪

期間:5/3(水)~5/7(日)
料金:1レッスン¥500 (1日1レッスン)
予約:お電話のみの受付です。092-741-6505
   レッスンスケジュール・クラス説明はHPをご覧下さい。

※スタジオゼロが初めてのお客様のみとなります!

第14回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

EVENT
第14回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

★残りわずか! 2017年 5/1~20開催
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング!!

先着20名様限定!! スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです!
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください!

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど!
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆
体験後、入会特典あり!

期間:2017年5/1~5/20まで(初日に説明・写真撮影あり)
※期間延長は出来ません。
料金:1万円相当のレッスン料が¥5,000(20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき)!
☆全てのレッスン受講可能(1日1レッスンまでOK)※特別レッスン等は不可
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです!

【参加条件】
・スタジオゼロの体験が初めての方
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)
・レッスンに全10回以上(週に3回~)受講可能な方(全10回以上参加できない方はご遠慮下さい)

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに!!
TEL092-741-6505TEL092-741-6505
※受付時間:10時~20時まで(土日は17時まで)

4月2日(日)・16日(日)・30日(日)

INFORMATION
4月2日(日)・16日(日)・30日(日)

4月~インストラクターミキ 「オリジナルクラス」のクラス内容です。

このクラスでは、逆転のポーズ「ハラーサナ」をピークポーズに身体を動かす
ことで、内臓を正しい位置に引き上げ、消化力を上げていきます。
逆転のポーズには他にも、普段かかっている重力から解放される事で、背骨が伸びたり、
血行を促進させたり、脳を活性化させる等たくさんのメリットがあります。

初心者の方~慣れられている方まで満足いただけるかと思います☆
今から消化力を上げ、これから増える送別会や歓迎会・お花見を楽しんで頂けたら嬉しいです(*^▽^*)
お待ちしております。

インストラクターミキ 



● 4月2日(日)・16日(日)・30日(日)
 
● 時間:16:15~17:15

● ローホット

● 定員:13名

● 担当:ミキ

4/14(金) 【瞑想法ワークショップ開催】

WORKSHOP
4/14(金) 【瞑想法ワークショップ開催】

テーマ 【瞑想とは何か。その定義と実践】

いま、瞑想がブームです。ちまたには様々な瞑想があふれています。
瞑想は手段なので、その目的によって、いろいろな手法が紹介されています。
今回は、伝統的な定義をご紹介し、
『バガヴァッドギーター』や『ヨーガスートラ』などの聖典に明かされている瞑想についてお話します。

日時:2017年4月14日(金)
時間:18:20~20:20 (120分)
場所:スタジオゼロ
定員:20名
講師:KIRAN キラン
費用:会員様¥2000 / TT生・卒業生¥3500 / 一般¥6000  +税
持物:筆記用具・座りやすい楽な服装
予約:会員様netから出来ます。(3月中旬頃~) 
非会員様お電話のみ TEL:092-741-6505

スタジオゼロRYT200養成講座公開ワークショップ

WORKSHOP
スタジオゼロRYT200養成講座公開ワークショップ

スタジオゼロRYT200養成講座公開ワークショップ
≪4/9(日)YOGAアーサナに学ぶ解剖学:前屈系・後屈系≫

この講座では、ヨガのアーサナを通じて、特定の身体の動き別に解剖学を学びます。
受講することで、解剖学的に正しい身体の動かし方を身につけ、
自身のプラクティスに反映できます。
また、インストラクターの方にとっては、クラスでアーサナを解剖学的見解から指導出来るようになります。

身体を体系的に学べるこの機会。是非ご参加くださいませ。

日程:4/9(日)15:00~17:00 (120分)
場所:福岡市中央区清川
講師:唐澤 幹男(理学療法士・ヨガインストラクターRYT200コース修了)
費用:会員様¥4.500/非会員様¥5.500
持物:筆記用具・ヨガマット・ヨガウェア
その他:講座終了後、修了書を発行致します。

お問い合わせ・お申込
TEL:092-741-6505
HP:http://studiozero-fukuoka.com/training/

第13回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

EVENT
第13回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

★残りわずか! 2017年 4/1~20開催
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング!!

先着20名様限定!! スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです!
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください!

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど!
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆
体験後、入会特典あり!

期間:2017年4/1~4/20まで(初日に説明・写真撮影あり)
※期間延長は出来ません。
料金:1万円相当のレッスン料が¥5,000(20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき)!
☆全てのレッスン受講可能(1日1レッスンまでOK)※特別レッスン等は不可
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです!

【参加条件】
・スタジオゼロの体験が初めての方
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)
・レッスンに全10回以上(週に3回~)受講可能な方(全10回以上参加できない方はご遠慮下さい)

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに!!
TEL092-741-6505TEL092-741-6505
※受付時間:10時~20時まで(土日は17時まで)

2017年3月12日(日)16:30~18:30

WORKSHOP
2017年3月12日(日)16:30~18:30

2017年3月12日(日) ディレクターMAKOTO WS&ヨガ養成講座説明会☆

タイトル:「ヨガの世界観に触れてみる」

講座内容:
私たちが日頃スタジオで行っている、数々のポーズの源流はどこにあるのでしょうか?
ヨガの練習をすることで、身体の健康だけで、心が軽やかで健やかに保たれるのは
なぜなのでしょうか?
その秘密を、ヨガの歴史や文献を紐解きながら考えてみましょう。
そして、ヨガのルーツや目的を知っていきます。
それを知ることで、私たちのヨガの練習の質が向上することを一緒に体感していきましょう。
WSと養成講座の説明会を同時に行います。
ご興味がある方は是非ご参加下さいませ。

WS 16:30~17:30
養成講座説明会 17:30~18:30

料金:会員様  ¥1000    非会員様 ¥1500 
   TT申込者 無料

予約:お電話のみ 092-741-6505

3月ヤムナボディローリング® テーマ

INFORMATION
3月ヤムナボディローリング® テーマ

3月ヤムナボディローリング®テーマ
「美しく引き締まった足首と機能的な膝の為のヤムナ®」

2月に引き続き、3月のヤムナ®のクラスでは足や脚にフォーカスします。

私達の土台である、足部を支える足首や膝は、歩き方や立ち方の癖で、

本来のバランスを失っている状態の人々が多いですね。

アンバランスな足首や膝で、マラソンをしたり筋力トレーニング等を行うことで、

更にアンバランスが増徴してしまいます。

Yamuna®の特殊な大、小のボールを用いて、足首の関節や膝関節の緊張を解き放ち、

柔軟性を正常な状態に導きましょう。

身体の基底部の主要な関節が、健全さを取り戻すことで美しく引き締まった足首と、

きちんと機能する膝関節を作り出します。

一生自分の足で歩くことができるように、今からのケアが老若男女に必要です。


●日程 3月13日(月)18:30~19:30

●担当 スタジオゼロディレクターMAKOTO

●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン¥3500

※別途ヤムナボール代 300円

●定員 12名

●予約 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ

※当日のキャンセルはご遠慮くださいませ。

ホワイトデー企画❤3/10.11.12

EVENT
ホワイトデー企画❤3/10.11.12

ホワイトデーイベント❤
3/10・11・12の三日間、女性のお客様限定で1レッスン¥500で体験出来ます( *´艸`)
この機会に是非体験されませんか♪

会員様の、お友達や奥様などご紹介下さいませ(^^)/

●スタジオゼロ初めての方のみ
●ワンコイン体験1レッスンのみ
●ご予約はお電話のみとなります。 TEL 092-741-6505

お待ちしております☆

第12回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

EVENT
第12回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

★残りわずか! 2017年 3/1~20開催
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング!!

先着20名様限定!! スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです!
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください!

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど!
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆
体験後、入会特典あり!

期間:2017年3/1~3/20まで(初日に説明・写真撮影あり)
※期間延長は出来ません。
料金:1万円相当のレッスン料が¥5,000(20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき)!
☆全てのレッスン受講可能(1日1レッスンまでOK)※特別レッスン等は不可
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです!

【参加条件】
・スタジオゼロの体験が初めての方
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)
・レッスンに全10回以上(週に3回~)受講可能な方(全10回以上参加できない方はご遠慮下さい)

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに!!
TEL092-741-6505TEL092-741-6505
※受付時間:10時~20時まで(土日は17時まで)

2/24(金)プレミアムフライデー

EVENT INFORMATION
2/24(金)プレミアムフライデー

プレミアムフライデー記念☆
通常のベーシック1クラスを15分拡大でレッスン致します( *´艸`)
いつもの60分クラスでは入りきれない、オプションポーズが入りますよ♪
是非ご参加くださいませ(^^)/


日程:2/24(金)
時間:18:20~19:35 
クラス:ベーシック1 
担当:ミサ

ご予約:会員様はnetからできます。

※[プレミアムフライデーとは]
経済産業省と経団連が推進する、官民一体のプロジェクト「プレミアムフライデー」が、
いよいよ2月24日(金)より全国でスタートします。「プレミアムフライデー」とは
、毎月末最終週の金曜日に15時を目処に仕事を切り上げ、
買い物やレジャーを楽しんでもらうことで、働き方改革と新しい消費の喚起を促す取り組みです。

2017年2月11日(土)16:30~18:30

EVENT
2017年2月11日(土)16:30~18:30

2017年2月11日(土) ディレクターMAKOTO WS&ヨガ養成講座説明会☆

タイトル:「ヨガの世界観に触れてみる」

講座内容:
私たちが日頃スタジオで行っている、数々のポーズの源流はどこにあるのでしょうか?
ヨガの練習をすることで、身体の健康だけで、心が軽やかで健やかに保たれるのは
なぜなのでしょうか?
その秘密を、ヨガの歴史や文献を紐解きながら考えてみましょう。
そして、ヨガのルーツや目的を知っていきます。
それを知ることで、私たちのヨガの練習の質が向上することを一緒に体感していきましょう。
WSと養成講座の説明会を同時に行います。
ご興味がある方は是非ご参加下さいませ。

WS 16:30~17:30
養成講座説明会 17:30~18:30

料金:会員様  ¥1000    非会員様 ¥1500 
   TT申込者 無料

予約:お電話のみ 092-741-6505

バレンタインイベント❤2/10・11・12

EVENT
バレンタインイベント❤2/10・11・12

バレンタインイベント❤
2/10・11・12の三日間、男性のお客様限定で1レッスン¥500で体験出来ます( *´艸`)
この機会に是非体験されませんか♪

福岡天神では、めずらしい男性もOKのスタジオです。
男性専用の更衣室やシャワールームも完備しています☆

会員様の、お友達や旦那様などご紹介下さいませ(^^)/

●スタジオゼロ初めての方のみ
●ワンコイン体験1レッスンのみ
●ご予約はお電話のみとなります。 TEL 092-741-6505

お待ちしております☆

第11回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

EVENT
第11回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

★残りわずか! 2017年 2/1~20開催
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング!!

先着20名様限定!! スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです!
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください!

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど!
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆
体験後、入会特典あり!

期間:2017年2/1~2/20まで(初日に説明・写真撮影あり)
※期間延長は出来ません。
料金:1万円相当のレッスン料が¥5,000(20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき)!
☆全てのレッスン受講可能(1日1レッスンまでOK)※特別レッスン等は不可
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです!

【参加条件】
・スタジオゼロの体験が初めての方
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)
・レッスンに全10回以上(週に3回~)受講可能な方(全10回以上参加できない方はご遠慮下さい)

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに!!
TEL092-741-6505TEL092-741-6505
※受付時間:10時~20時まで(土日は17時まで)

第三期 Studio0ヨガインストラクター養成講座 

INFORMATION
第三期 Studio0ヨガインストラクター養成講座 

Studio 0 ディレクターのMakotoがメイン講師を務め、
全米ヨガ200時間トレーニングで資格取得を目指す短期集中コースです。

全米ヨガアライアンス200時間トレーニングは、ヨガを次へレベルアップ
させたい方、ヨガインストラクターの仕事を考えている方におすすめ!

ヨガポーズ(アーサナ)はもちろん、5000年の歴史を持つ伝統医学アーユルヴェーダ、
ヨガ哲学、体の使い方を知るボディーワーク、筋骨格系を習得する機能解剖学など、
ヨガとともに生きるための必須の知識が詰まった21日間です。

今回は祝日・土日メインで行いますので、お仕事をしながらでも、無理なく通う事ができます!!
さらなるステップアップにいかがですか☆

【期間】4月1日(土)~6月4日(日)基本時間 9:00~18:00(休憩含む)

【場所】未定

【講師】Makotoと専門科目講師陣

【費用】550,000円【★早割 1月末まで!最大8万円off★】
※早割 1月末までのお申込み&ご入金が確認できた方が対象です。


【詳細&申込はコチラ】
http://studiozero-fukuoka.com/training/

TEL:092-741-6505


▼個別無料説明会受付中!

【詳細&申込はコチラ】
http://studiozero-fukuoka.com/training/catalog.html

TEL 092-741-6505 担当 マヤor原


★2017年は新しいことにチャレンジしてみたい!
ヨガが大好きな方!仕事にしてみたい方!一歩を踏み出しませんか?
スタジオゼロのほとんどのインストラクターは、第一期TT卒業生がレッスンを担当しています!
是非、あなたも一歩踏み出して下さい★

2月ヤムナボディローリングR テーマ

EVENT
2月ヤムナボディローリングR テーマ

2月 ヤムナボディローリングR   テーマ 『美脚の為のYamuna®』

全身の筋肉約70%は下半身に集中しています。
おしりや太ももなど身体の中でも粗大な筋肉が多いですね。
そして太ももの骨は身体の中で最も長くて太い骨です。
足裏やすね、そして太ももの骨を刺激し筋肉の張りを緩めることで
下半身太りや浮腫みや冷えを改善し美しい脚を目指します。


●日程 2月10日(金)18:20~19:20

●担当 スタジオゼロディレクターMAKOTO

●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン¥3500

※別途ヤムナボール代 300円

●定員 12名

●予約 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ

※当日のキャンセルはご遠慮くださいませ。

2017年1月9日月㊗ 

EVENT
2017年1月9日月㊗ 

2017年1月9日月㊗ ディレクターMAKOTO WS&ヨガ養成講座説明会☆

タイトル:「ヨガの世界観に触れてみる」

講座内容:
私たちが日頃スタジオで行っている、数々のポーズの源流はどこにあるのでしょうか?
ヨガの練習をすることで、身体の健康だけで、心が軽やかで健やかに保たれるのは
なぜなのでしょうか?
その秘密を、ヨガの歴史や文献を紐解きながら考えてみましょう。
そして、ヨガのルーツや目的を知っていきます。
それを知ることで、私たちのヨガの練習の質が向上することを一緒に体感していきましょう。
WSと養成講座の説明会を同時に行います。
ご興味がある方は是非ご参加下さいませ。

WS 16:00~17:00
養成講座説明会 17:00~18:00

料金:会員様  ¥1000    非会員様 ¥1500 
   TT申込者 無料

予約:お電話のみ 092-741-6505

新年のご挨拶

INFORMATION
新年のご挨拶

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。
皆様にとって幸多き1年になりますようお祈り申し上げます。

本年も、ヨガを通して皆様の健康作りに少しでもお役にたてれば幸いです。
そして、ご満足いただけるサービスの提供・向上に邁進していく所存でございます。
何卒、昨年同様のご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

1月4日本日より営業しております('◇')ゞ お待ちしております。
本日より30daysチャレンジスタートします☆

2017年1月より~☆Tポイントカード導入します☆

INFORMATION
2017年1月より~☆Tポイントカード導入します☆

2017年1月よりTポイントカード導入します!

会員様、1/26引き落とし分の2月会費からTポイントが貯まります!
カード番号登録が必要になりますので、
まだの方はフロントにて登録をされて下さいませ(^^)/

詳しくはスタッフまでお願い致します☆

年末のご挨拶

INFORMATION
年末のご挨拶

年末のご挨拶

本日で今年のレッスンは全て終了致しました。
最後までご参加いただいた皆様ありがとうございました。
ラストレッスンは、ミキティのオリジナルクラスでした!
皆様良い汗流されてましたね(#^.^#)

2016年も、皆様にヨガを通じて心身の健康のお手伝いができたことを
スタッフ・インストラクター共々嬉しく思うと同時に、これからも日々精進して
また来年に繋いでいきたいと考えています。


2017年は1/4(水)10:30~骨盤調整 担当MAYA クラスよりスタート致します!
30daysチャレンジも開始ですので、皆様のお越しを来年もお待ちしております♪
では皆様、穏やかで楽しい年末年始をお迎え下さいませ。

2016年12月29日
スタジオゼロ

第10回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

EVENT
第10回!新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング!

★残りわずか! 2017年 1/10~開催
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング!!

先着20名様限定!! スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです!
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください!

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど!
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆
体験後、入会特典あり!

期間:2017年1/10~1/30まで(初日に説明・写真撮影あり)
※期間延長は出来ません。
料金:1万円相当のレッスン料が¥5,000(20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき)!
☆全てのレッスン受講可能(1日1レッスンまでOK)※特別レッスン等は不可
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです!

【参加条件】
・スタジオゼロの体験が初めての方
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)
・レッスンに全10回以上(週に3回~)受講可能な方(全10回以上参加できない方はご遠慮下さい)

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに!!
TEL092-741-6505TEL092-741-6505
※受付時間:10時~20時まで(土日は17時まで)

新年会員様30DAYSチャレンジ★

EVENT
新年会員様30DAYSチャレンジ★

新年★会員様限定 30daysチャレンジします!!

テーマ 『正月太り解消!! ~身体を温めよう~』

毎年恒例となりました♪
30日チャレンジで、年末年始の食べ過ぎ飲みすぎを解消しましょう(●^o^●)
そして冷えている身体を、ローホットヨガで身体の芯から温めましょう♨ 冷えむくみしらずな身体へ✨

会員様限定!参加費無料です!
是非、新年最初のチャレンジにしましょう!エントリーお待ちしております(^O^)/

期間 1/4~1/31
費用 無料

★スタジオ内チャレンジPOPに、お名前を記入して、レッスン受講毎にシールを貼って下さい★

詳しくはフロントまで('◇')ゞ

12月・1月 ヤムナボディローリング(R)テーマ

EVENT
12月・1月 ヤムナボディローリング(R)テーマ

12月・1月 ヤムナボディローリング(R)
テーマ 『yamuna®でデトックス』


NY初のヨガから生まれたボディワークでデトックス!!

年末年始で疲れている身体を緩め、駆使した臓器をデトックスしましょう。

ヨガのポーズのみではなかなかケアできない、腹部内臓をヤムナの特殊なボールを用いて、
深い呼吸と共にワークを行うことで、腹部のうっ血を解消し、
臓器の働きを正常に戻すことを助けます。

●12/26(月) 15:30~16:30
●1/10(火) 15:00~16:00

●担当 スタジオゼロディレクターMAKOTO

●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン¥3500

※別途ヤムナボール代 300円

●定員 12名

●予約 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ

※当日のキャンセルはご遠慮くださいませ。

新クラス☆【0yoga アライメント】始まります。

INFORMATION

新クラス☆【0yoga アライメント】始まります★

このクラスでは、主要な関節を正しく動かすことで、安全かつ効果的に背骨の動きの可動性を高めていきます。そうすることで、強くしなやかな身体を作り、神経系をストレッチすることで身体の生理的機能も整えます。また、ポーズを正しく行うことで集中力が高まり、観察力も身につきます。
焦点を定めてヨガの練習を行うことで、瞑想的な効果も期待できます。
そしてインストラクターによって、クラスの構成やメインのポーズが異なります。


A ・身体的テーマ「股関節の柔軟性を高める」
B ・身体的テーマ「肩や胸を開く」



【担当】  A アヤ  B フクコ
【クラス】  常温
【定員】  13名
【ご予約】  会員様はネットから出来ます。 非会員様はお電話のみ。092-71-6505