こんにちは、studio0です。

10月のレッスンスケジュールを公開しました。

少しずつ暑さもやわらぎ、身体を動かすのが心地よく感じられる季節になってきました。

秋は、夏の疲れをリセットしながら、これからの季節に向けて心と身体を整えていきたい時期。

深い呼吸とともにゆっくり身体を動かし、自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか？

【10月のお知らせ】

10月12日（月・祝）は、スペシャルワークショップを開催します。

「秋の陰ヨガ〜手放しと潤い〜」
陰ヨガとサウンドバスを組み合わせた、秋の特別クラスです。

ゆっくりと身体をほどきながら、心も身体も静かに整える時間をお楽しみください。

そして10月からは、いよいよ**「0yogaメソッド研修2026」**がスタートします。

研修実施に伴い、土曜日は通常レッスンの時間が一部変更となります。
ご予約の際は、10月のスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。

studio0では、65〜75分のレッスンを定員10名までの少人数制で行っています。

ヨガが初めての方も大歓迎です。

秋から新しく、「身体を整える習慣」を始めてみませんか？

和の空間で、心と身体をゆっくり整える時間をお過ごしください。

【体験レッスン】
1回体験　4,950円
3回体験　7,500円（有効期限2週間）

ご予約・お問い合わせは、公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。